一人暮らしのお風呂事情～節約して健康もダイエットも?!

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こんばんわ！
夕飯を食べたのに、おなかがすいているシャンプーです。なぜだ…うどん食べたからなのかなぁー
一人暮らしになってから、お米を食べる機会が減っていて健康に自信がないので、そろそろ炊飯器を買おうかと思っています（ずっと鍋て炊いています）

一人暮らしって、お風呂が面倒じゃないですか？


お湯を張ったり、洗ったり、それよりもやりたいことや眠りたい自分が居て、それに打ち勝てない自分もいるわけです。ええ、そのまま寝たりもしますとも。
女性は、メイクを落としたり、まつげを取ったりもするので、お風呂の中でゆっくりすると１時間なんてこともありません？　ええ、私はよく寝落ちしてがくっとなって目が覚めます。


そこで、私は足湯しながら入ることを知るのです


初期費用は８００円くらいかな？　足湯バケツを買いました！
これ、一つ持っていると便利ですよ。
★風邪を引いてお風呂に入れないときに、入眠をよくするために足湯
★むくみが酷い人は足から温めて血行促進
★内臓の働きをよくして、体の水はけを良くする
★特に肝臓の働きをアップすることで、解毒、免疫力を高める働きがある
大まかなポイントを並べてみました

足を温めると、眠りにつきやすいよと友達が話していたのを見て、バケツを引っ張り出し、足湯をやりはじめました



足湯で上半身はテキトー洗浄？


私はお風呂に入りながら、足湯バケツにつかっています。
シャンプーしているときも
洗顔しているときも
トリートメント中なんて雑誌読んでますからね

上半身は冷やさないように、着古したＴシャツやらタオルやらを肌にかけておいてじーっと待っています

上半身にシャワーを当ててしまうと、熱が奪われていくので、足湯→シャンプー→ダイソーな感じで回っています。

お湯につけていた足部分が赤くなるまで！しっかりつかります！
湯上りは、すぐに靴下をはきましょう。靴下の前に、ボディクリームがあれば塗り込むと保温効果がつきますよ～


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